Поиск по базе
Фитнес центр "Летиция"
Описание
Занятия в тренажерном зале дают возможность добиться увеличения мышечного тонуса большого количества мышц, что повышает темп вашего метаболизма в состоянии покоя. Вовлекая в работу все мышцы тела, вы увеличиваете энергозатраты организма, заставляя его пользоваться отложенным подкожным жиром. На заметку: 500 гр жира человеку хватит на 10 часов бега трусцой, когда в тренажерном зале этого количества энергии хватит всего на 1 час интенсивных анаэробных объемно-силовых тренировок.